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早上喝白开水的人注意

匿名/2019-11-06 18:31:38/ 分类:健康养生/阅读:1805
腰部:腰腹,下 80、十宣:昏癫高手*注:文中所涉及到各类中医养生方法仅供参考学习,不作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

口渴意味着痛苦和早逝。

~让我们看看~

蝙蝠侠是诺贝尔奖获得者亚历山大·弗莱明的学生,他是青霉素的发现者。他毕生致力于研究水的治疗效果。

根据他多年的临床经验,他发现了一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性病的原因只是缺水。

他治愈了3000多名病人,没有药物,只有水。

蝙蝠侠博士发现水可以治疗:

1、心脏病和中风:因为水可以稀释血液,有效防止心脑血管闭塞。

2.骨质疏松症:因为水可以使骨骼在生长过程中变得更强壮。

3.白血病和淋巴瘤:因为水可以将氧气输送到细胞中,癌细胞具有厌氧特性。

4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂。

5.糖尿病:因为水可以增加体内色氨酸的含量。

6.失眠:因为水可以产生褪黑激素,一种天然的睡眠调节剂。

抑郁症:因为水可以自然增加血清素的供应。

身体缺水,就像醉酒一样!

当人们轻度脱水时,他们的思维开始混乱。更危险的是,一旦脱水发生,他们准确评估自己感受的能力开始下降,后果相当于酗酒。

如何喝水:

喝水,不喝茶,每天喝2~3升水,多次饮用,口渴时不喝。

试着喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。

茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能替代人体所需的天然水。因为尽管这些饮料含有水,但它们也含有脱水因素,尤其是咖啡因和酒精。这些物质不仅能去除溶解它们的水分,还能从体内去除多余的水分。

现代人,包括大多数医生,不知道白水在人体中的作用有多重要。药物可以缓解疾病,但不能治愈人体衰老疾病。许多疾病的原因只是缺水。体内缺水会导致水代谢功能障碍,生理失调最终会导致许多疾病。

蝙蝠侠博士当了多年医生,经常遇到这样的情况:这显然是身体缺水的信号,人们急需补充水分,但人们使用化学物质来处理这些信号。更不幸的是,这个错误会继续下去,身体症状会逐渐发展得越来越复杂,并且会使用越来越多的药物,直到有一天病人死去。在这个时候,没有人知道他是死于疾病还是口渴。

这是一种新的认知模式和科学新概念。当然,挑战现代医学的广泛认可并不容易。

多喝水!

可以喝水,可以分为三次

准备一个能盛500~1000毫升水的保温杯,放在床头。

第一次:

睡觉前喝200 ~ 300毫升水;

第二:

晚上小便后喝两三口水,大约100毫升。

第三次:

从早上开始再喝300 ~ 500毫升。

如果你担心夜晚对睡眠的影响,白天喝几次少量的水,每次100毫升,以保持体内水分,晚上少喝水。

水可以解决许多健康问题。

在现代医学发展史上,人类功能退化性疾病治疗的第一个重大发现是水的使用。这是一种简单而自然的治疗方法。

简而言之,预防脱水就是预防疾病!

正常情况下,进入成年后,口渴感会逐渐减弱,我们体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量会逐渐降低,细胞内的含水量与细胞外的含水量之比会从1∶1下降到约0.8∶1,也就是说,衰老后,身体每十年会流失3升以上的水分。

这是一个巨大的变化。我们喝水是为了满足细胞的功能需求,而饮水的减少会影响细胞的活力。

蝙蝠侠博士发现了一个神奇的事实:病人脱水的信号是通过身体疼痛来表达的。

不渴,也要喝水

人们会对口渴和饥饿做出反应,认为两者都是由饥饿引起的。然而,人们总是吃固体食物,身体需要消化多余的食物,导致口渴的感觉在喝水之前逐渐占上风。口渴管理机制工作时,人体内剩余的水分将在需要时得到调节和利用,这将改变人体的整体运行机制,即开始生病。

如果人体长期脱水,会导致依赖水的人体功能暂时关闭或冬眠,脱水程度会越来越严重,一些器官和功能的耐力会达到极限。

水还扮演着人类清道夫的角色,参与新陈代谢并排放废物。饮水不足会减缓和阻碍身体新陈代谢,体内废物的积累会导致便秘、结石等问题,还会使人精神不佳,容易疲劳。

如果你依靠口渴来判断饮用水,它会导致长时间脱水,主要导致细胞内脱水,导致产生神经递质的“工厂”氨基酸大量流失。

因为随着年龄的增长,细胞内的水分会逐渐小于细胞外的水分,细胞内的水分会逐渐流失,这将导致水分渗透平衡完全打破,细胞的吸水和储存性能会逐渐丧失,这是干燥的开始!

如果老年人体内有足够的水,将会有潜在的好处:它可以提高蛋白质和酶的活性。因为蛋白质和酶受自由水环境的影响,这意味着体内有足够的水可以最大程度地防止所有感觉系统过早老化和退化。

只有依靠口渴的感觉做出判断,等待口渴开始饮水,才会带来严重的后果。

等待口渴意味着忍受痛苦。

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